• 1 Person · 72 h
  • ca. 9.100 kcal
  • teils direkt essbar · Wasser separat
  • lange haltbar
Produziert in Europa Unser Versprechen
Bergen, NO Seven Oceans Notration · direkt essbar
Hilden, DE Tactical Foodpack Mahlzeiten & Snacks
Berlin, DE Eurobased Auswahl & Bündelung
NutriBox 72h · Eurobased

NutriBox 72h: Kompakte 3‑Tage‑Notnahrung für eine Person.

4,9 · 12 Bewertungen

Drei Tage Essen für eine Person — bereit, falls Strom, Einkauf oder Lieferung kurz aussetzen. Rund 9.100 kcal aus Seven Oceans und Tactical Foodpack: fertige Notfallnahrung, die du teils sofort isst und teils mit Wasser in Minuten warm machst. Das MHD ist auf jeder Komponente ausgewiesen.

Drei Tage Essen für eine Person — falls Strom, Einkauf oder Lieferung kurz aussetzen. Rund 9.100 kcal fertige Notfallnahrung: teils sofort essbar, teils mit separat eingeplantem Wasser in Minuten warm.

Anzahl
€59,99€69,99 −14 %
  • inkl. Versand
  • sofort lieferbar
  • 30 Tage Rückgaberecht
Was ist drin · 7 Komponenten

Alles, was in der Box steckt.

Eine warme Hauptmahlzeit, drei essfertige Seven-Oceans-Rationen, zwei weitere warme Gerichte und ein süßer Snack — rund 9.100 kcal gesamt, klar beschriftet und transparent. Eine Komponente ist rein pflanzlich — der Haferbrei mit Apfel ist vegan.

Pasta Bolognese mit Rind, zubereitet und dampfend in einer Schüssel
Der Höhepunkt · Warme Mahlzeit

Pasta Bolognese mit Rind

Das warme Herzstück der Box: herzhafte Bolognese mit Rind und Pasta, in rund 10 Minuten nur mit heißem Wasser fertig. Genau das Mahlzeitgefühl, das an einem langen Tag den Unterschied macht.

507 kcal Heißes Wasser ca. 10 Minuten
Zutaten & Nährwerte ↗
Seven Oceans Ration-Riegel auf einem Teller, dahinter die Packung
Kalorienbasis · 3×

Seven Oceans Notration 500 g

~7.450 kcal gesamtDirekt essbar

Gepresste Riegel, sofort essbar ohne Kocher — sie liefern den Großteil deiner Kalorien.

Zutaten & Nährwerte (PDF) ↗
Oatmeal and Apples, zubereitet in einer Schüssel
Frühstück

Haferbrei mit Apfel

442 kcalVegan

Ein ruhiger Start am Morgen, ganz ohne frische Küche.

Zutaten & Nährwerte ↗
Rice Pudding with Raspberries, zubereitet in einer Schüssel
Süßer Wechsel

Milchreis mit Himbeere

427 kcalHeißes Wasser

Der süße Wechsel, damit nicht alles gleich schmeckt.

Zutaten & Nährwerte ↗
Tactical Foodpack Cookie Balls in einer Schüssel
Moralfaktor

Kakao-Kekskugeln

280 kcalDirekt essbar

Das Süße gegen die Monotonie — damit Essen auch am dritten Tag leicht fällt.

Zutaten & Nährwerte ↗
Auf einen Blick

Für drei Tage zusammengestellt — mit klar ausgewiesenem MHD.

ca. 9.100 kcal gesamt Gesamtenergie — 3 Tage für eine Person
Energie pro Tag · 1 Person 2.200 kcal sind ein BLE-Beispielwert für Erwachsene. Der tatsächliche Bedarf ist individuell.
72 hReichweite · 1 Person
ca. 4–8Jahre je Komponente
7Komponenten in der Box

Reicht das für 72 Stunden?

Für eine Person ist die Box als 72-Stunden-Vorrat zusammengestellt und enthält rund 3.000 kcal pro Tag. Zum Vergleich zeigen wir den BLE-Beispielwert von 2.200 kcal für Erwachsene. Alter, Körpergröße, Aktivität und Gesundheit verändern den persönlichen Bedarf. Trinkwasser planst du separat ein.

Wie lange hält sich die Box?

Die kürzeste Haltbarkeit bestimmt die Box: rund 4 Jahre (Kakao-Kekskugeln). Seven Oceans hält etwa 5,5 Jahre, die warmen Gerichte bis 8 Jahre. Das konkrete Datum steht auf jeder Packung.

Ehrlich verglichen

Box, Supermarkt oder selbst zusammenstellen?

Vier Varianten, vier einfache Fragen, ein Blick. Jede Option kann etwas — nur eine ist fertig zusammengestellt, kompakt und sofort lagerbar.

Supermarkt-Vorrat

  • Wenig Aufwand
  • Abwechslung
  • Kompakt & lagerfähig
  • Günstiger Preis

Am günstigsten — aber du rechnest, kaufst und rotierst selbst.

Outdoor- & Trekkingfood

  • Wenig Aufwand
  • Abwechslung
  • Kompakt & lagerfähig
  • Günstiger Preis

Top fürs Zelt — pro Mahlzeit teuer und nicht für den Schrank gedacht.

Reine Notration

  • Wenig Aufwand
  • Abwechslung
  • Kompakt & lagerfähig
  • Günstiger Preis

Maximal kompakt — aber drei Tage nur Riegel werden schnell eintönig.

Empfohlen

NutriBox 72h

  • Wenig Aufwand
  • Abwechslung
  • Kompakt & lagerfähig
  • Günstiger Preis

Echte Mahlzeiten, kompakt und sofort lagerbar — fertig zusammengestellt, ohne Recherche.

Zubereitung & Alltag

Auspacken, Wasser dazu, fertig.

Optionaler Heater · nicht enthalten

Das Video zeigt die Zubereitung mit dem separat erhältlichen Flameless-Heater. Er ist nicht Bestandteil der NutriBox und kann oben optional ergänzt werden.

  1. 1
    Seven Oceans direkt

    Packung aufmachen und loslegen — kein Kocher, kein Wasser, keine Wartezeit. Die schnellste Kalorienquelle, wenn es einfach gehen muss.

  2. 2
    Tactical mit Wasser

    Beutel mit ca. 300 ml heißem Wasser auffüllen, rund 10 Minuten ziehen lassen. Kalt funktioniert auch.

  3. 3
    Cookie Balls als Belohnung

    Direkt aus der Packung naschen, ganz ohne Zubereitung. Der süße Abschluss nach einem langen Tag — die kleine Belohnung für die Moral.

Warum gefriergetrocknet

Mehr Nährstoffe, bessere Textur — schneller fertig.

Die meisten Notrationen sind trockene Presslinge. Deine NutriBox setzt bewusst auf gefriergetrocknete Gerichte — näher an frisch gekocht, mit mehr Nährstoffen und echtem Geschmack.

NutriBox · gefriergetrocknet
97 % der Vitamine & Mineralien bleiben erhalten
  • Textur & Biss bleiben erhalten
  • In rund 10 Min fertig
  • Auch mit kaltem Wasser
Herkömmlich dehydriert
60 % der Vitamine & Mineralien
  • Wird oft zäh oder labberig
  • 15–20 Min Zubereitung
  • Nur mit heißem Wasser

Unterm Strich: warme, vollwertige Mahlzeiten in rund 10 Minuten — kein Vergleich zu trockenen Riegeln.

Richtwerte für die warmen Tactical-Foodpack-Gerichte · nach Herstellerangaben
NutriBox steht im Vorratsschrank zuhause
Lagerung & Alltag

Wartet auf dich im Schrank — bis du sie brauchst.

  • Trocken und kühl lagern
  • Einmal im Jahr kurz das MHD prüfen
  • Kompakt — passt in jedes Regal
Herkunft & Vertrauen

Wir nennen die Herkunft beim Namen.

Die NutriBox kombiniert Produkte von Seven Oceans und Tactical Foodpack. Eurobased stellt die Komponenten in Berlin zu einer Box zusammen und versendet sie von dort.

Norwegische Küstenlandschaft als Herkunftsmotiv für Seven Oceans Bergen, NO
Seven Oceans Hersteller der gepressten Notrationen aus Norwegen.
Zubereitete Tactical-Foodpack-Mahlzeit Hilden, DE
Tactical Foodpack Hersteller der gefriergetrockneten Mahlzeiten und Snacks.
Berlin als Standort von Eurobased Berlin, DE
Eurobased Von uns zusammengestellt und aus Berlin versendet.

Zwei Hersteller, von Eurobased in Berlin zu einer Box zusammengestellt.

Orientiert an offiziellen Vorsorge-Empfehlungen von BBK und BLE. Zutaten, Allergene und Mindesthaltbarkeit stehen transparent auf den Herstellerpackungen.

Aus deutschen Küchen

Was Käufer berichten.

Warum gefriergetrocknet

Mehr Nährstoffe, bessere Textur — schneller fertig.

Die meisten Notrationen sind trockene Presslinge. Deine NutriBox setzt bewusst auf gefriergetrocknete Gerichte — näher an frisch gekocht, mit mehr Nährstoffen und echtem Geschmack.

NutriBox · gefriergetrocknet
97 % der Vitamine & Mineralien bleiben erhalten
  • Textur & Biss bleiben erhalten
  • In rund 10 Min fertig
  • Auch mit kaltem Wasser
Herkömmlich dehydriert
60 % der Vitamine & Mineralien
  • Wird oft zäh oder labberig
  • 15–20 Min Zubereitung
  • Nur mit heißem Wasser

Unterm Strich: warme, vollwertige Mahlzeiten in rund 10 Minuten — kein Vergleich zu trockenen Riegeln.

Richtwerte für die warmen Tactical-Foodpack-Gerichte · nach Herstellerangaben
Kundenfoto: gelieferte NutriBox auf dem Küchentisch
★★★★★

Kam schnell und ordentlich verpackt. Steht jetzt griffbereit im Schrank. Gutes Gefühl, das einfach mal erledigt zu haben.

Lena K.Verifizierter KaufApr. 2026
★★★★★

Genau das, was ich wollte: keine Einkaufsliste, kein Zusammenrechnen. Dass Wasser separat dazugehört, steht klar dabei. Fair erklärt.

Sandra M.Verifizierter KaufMai 2026
Kundenfoto: zubereitete Pasta Bolognese aus der NutriBox
★★★★★

Die Bolognese direkt mal getestet. Heißes Wasser drauf, 10 Minuten, fertig. Schmeckt richtig gut, kein Vergleich zu trockenen Riegeln.

Markus T.Verifizierter KaufApr. 2026
★★★★★

Einmal bestellt, im Schrank verstaut, Kopf frei. Genau die unaufgeregte Absicherung, die ich gesucht habe.

Daniel R.Verifizierter KaufMai 2026
Kundenfoto: NutriBox im Vorratsschrank
★★★★★

Für meine Eltern bestellt. Passt in den Küchenschrank, lange haltbar, und sie kommen ohne Erklärung damit klar.

Familie B.Verifizierter KaufMai 2026
★★★★★

Schnell da und alles verständlich beschriftet. Man sieht sofort, was drin ist und wie lange es hält.

Petra L.Verifizierter KaufJuni 2026
Kundenfoto: NutriBox-Karton im Vorratsschrank zwischen Alltagsvorräten
★★★★★

Passt locker in den Vorratsschrank neben den Alltagskram. Tut keinem weh und ist im Fall der Fälle einfach da.

Jonas H.Verifizierter KaufJuni 2026
★★★★★

Kein Prepper-Kram, einfach ein durchdachter Vorrat für ein paar Tage. Für uns als Familie genau richtig.

Michael S.Verifizierter KaufApr. 2026
★★★★

Kompakt und durchdacht. Hätte mir noch eine Variante für zwei Personen gewünscht, dann hätte ich nicht zwei Boxen nehmen müssen. Sonst top.

Tobias R.Verifizierter KaufJuni 2026
Fragen zur NutriBox

Deine Fragen.
Unsere Antworten.

Für deine Planung

Drei Tage sind gedeckt. Und danach?

Die NutriBox ist deine 72-Stunden-Reserve. Das BBK empfiehlt Vorrat für bis zu zehn Tage — wie viel Wasser und Lebensmittel das für euren Haushalt bedeutet, rechnet dir der Notvorrat-Rechner in fünf Fragen aus.

Notvorrat berechnen

5 Fragen · ca. 2 Minuten · kostenlos · Ergebnis als PDF

  • Trinkwasser in Litern für euren Haushalt
  • Lebensmittelmengen nach BLE-Vorratstabelle
  • persönliche Hinweise, als PDF zum Mitnehmen
72h-System-Set

Essen ist gedeckt. Und der Strom?

Die NutriBox deckt drei Tage Ernährung. Licht, Radio, Powerbank und Orientierung — das ist die BlackoutBox Basic: 13 Ausrüstungsteile im Hardcase, das zweite Standbein für zuhause.

  • Licht: Laterne, Taschen- & Kurbellampe
  • Information: Signal One FM/AM-Radio
  • Strom: SunFold-20K-Solar-Powerbank
  • Im Set: NutriBox −15 € automatisch — kein Code nötig
Fügt je 1 NutriBox ohne optionalen Heater und 1 BlackoutBox Basic hinzu. Deine Auswahl oben bleibt unverändert. Der Set-Rabatt von 15 € wird automatisch abgezogen. BlackoutBox Basic ansehen — €239,99
BlackoutBox Basic
Bereit, wenn’s drauf ankommt

Eine ruhige Reserve für drei Tage — einmal besorgt, jahrelang da.

Kein Abo, kein Zusammensuchen, kein Recherchieren. Eine kompakte Box, transparent aufgeschlüsselt und in Minuten verstaut.

  • ca. 9.100 kcal — 72 Stunden für eine Person
  • Versand inklusive · 30 Tage Rückgabe
  • Komponenten ca. 4–8 Jahre haltbar · MHD auf jeder Packung
€59,99 inkl. Versand · sofort lieferbar 1 × NutriBox
Werktags meist in 24 h versandfertig · Lieferung in DE